ผู้เขียน หัวข้อ: ความงาม: แนะนำคอลลาเจน บำรุงผิว และการดูแลตัวเองอย่างเหมาะสมที่สุด  (อ่าน 304 ครั้ง)

siritidaphon

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 515
    • ดูรายละเอียด
ถ้าไม่นับเรื่องรูปร่างที่ได้ส่วนดูดี การมีผิวสวย กระชับ เต่งตึง มองอ่อนกว่าวัย ไม่มีริ้วรอย นับว่าเป็นของขวัญล้ำค่าที่หญิงต้องการของทุกคน แม้กระนั้นเนื่องจากไลฟ์สไตล์ที่แปรไปจนกระทั่งยากจะต่อกรได้ทัน ร่องรอยที่วัยแล้วก็ค่อยๆก่อตัวขึ้นอย่างเงียบๆรู้สึกตัวอีกครั้งก็เวลาที่ปรากฎให้มองเห็นบนบริเวณใบหน้า จนกระทั่งต้องหาแนวทางลดริ้วรอยอย่างเร่งด่วน

“การลดริ้วรอย” เป็นแนวทางแก้ปัญหาด้านริ้วรอยที่มีนานัปการโอกาส บางบุคคลบางทีอาจเลือกที่จะเข้าสถานพยาบาล ยอมจ่ายแพงเพื่อแลกเปลี่ยนกับคำตอบที่อยากเป็นผิวหน้างามใสไม่มีริ้วรอย ตอนที่บางบุคคลเลือกกรรมวิธีการดูแลด้วยตัวเอง หันมาเอาใจใส่บำรุงสุขภาพผิวทั้งยังจากด้านในแล้วก็ข้างนอกให้แข็งแรงพร้อมๆกัน ซึ่งการดูแลคอลลาเจนในผิวก็เป็นอีกหนึ่งแนวทางที่สามารถจะช่วยลดริ้วรอยจากด้านใน เพื่อชูกระชับผิวให้กลับมางามเต่งตึงได้อย่างเดิม


คอลลาเจนกับผิว

กว่า 80% ของเซลล์ผิวหนัง จะมีคอลลาเจนเป็นองค์ประกอบ ซึ่งคอลลาเจนเป็นโปรตีนสำคัญประเภทหนึ่งที่ร่างกายสามารถผลิตขึ้นได้เองตามธรรมชาติ มีบทบาทคงจะความยืดหยุ่นให้ผิว โดยมีลักษณะเหมือนกาวที่เกาะเซลล์ผิวหนัง เอ็นและก็กล้ามให้ยึดติดกัน แม้กระนั้นโชคร้ายที่คอลลาเจนในผิวของพวกเราจะลดลงเรื่อยข้างหลังอายุ 25 ตามกลไกธรรมชาติของร่างกาย บวกกับมลพิษ สภาพแวดล้อมที่เป็นพิษ แล้วก็วิถีการใช้ชีวิตที่รังแกตนเองแบบไม่ตั้งใจ ทำให้คอลลาเจนหมดสภาพเร็วขึ้น ชั้นผิวก็เลยมีการยุบลงจนถึงกำเนิดเป็นริ้วรอยปรากฎให้มองเห็นสุดท้าย

เพราะฉะนั้น เมื่อดูกระจกแล้วเริ่มมองเห็นริ้วรอย ความหย่อนยานคล้อย บางทีอาจเป็นการส่งสัญญาณจากผิวว่าคอลลาเจนภายในร่างกายเริ่มลดน้อยลงแล้ว ต้องอย่าคอยช้า! รีบชะลอการย่อยสลายของคอลลาเจนด้วย 5 รายการอาหารสุดครีเอทีฟ เพิ่มคอลลาเจนเพื่อเพิ่มความแข็งแรงแล้วก็ยืดหยุ่นให้กับชั้นผิว ช่วยลดริ้วรอย ให้ผิวสวยกระชับ อ่อนกว่าวัย สามารถทำเป็นง่ายๆ

 

1.ซุปต้มกระดูก

รายการอาหารที่เชิญชวนน้ำลายไหล ทั้งความร้อนของน้ำซุปยังช่วยทำให้รู้สึกคล่องคอ ยิ่งรับประทานก็ยิ่งฟิน เว้นเสียแต่อร่อยแล้วรายการอาหารต้มแซ่บกระดูกอ่อนหรือซุปต้มกระดูกเป็นแหล่งคอลลาเจนชั้นเยี่ยม ด้วยเหตุว่าในกระดูกหรือเนื้อสัตว์ ล้วนมีคอลลาเจนแอบซ่อนอยู่ตามข้อต่อต่างๆซึ่งจะมองเห็นได้อย่างง่ายๆจากวุ้นสีขาวที่ลอยอยู่เหนือน้ำสุกซุปนั่นเอง


2.มะเขือเทศ

หนึ่งในคุณประโยชน์ระดับ A-list ของมะเขือเทศเป็น ไลวัวป่ายปีน (Lycopene) ซึ่งเป็นตัวช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจน ทั้งยังยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยชะลอความแก่ ลดริ้วรอย เพิ่มความแข็งแรงให้ผิว แถมช่วยทำให้ผิวสวย เรียบเนียน ผ่องใสแล้วล่ะก็ ผู้หญิงสุดที่รักผิวอาจจะไร้เหตุผลที่จะไม่ยอมรับแน่ๆ แม้กระนั้นหากการทานสดเป็นปัญหากระทั่งเหลือเกิน ทดลองนำมะเขือเทศสดไปอบแห้งแล้วทานเป็นของว่าง หรือเอามาปรุงร่วมกับสปาเก็ตตี้ก็ยิ่งได้ประโยชน์สูงมากขึ้น ด้วยเหตุว่าการนำมะเขือเทศมาผ่านความร้อนจะยิ่งทำให้ไลโคปีนที่มีอยู่เพิ่มสูงมากขึ้นอีกด้วย



ความงาม: แนะนำคอลลาเจน บำรุงผิว และการดูแลตัวเองอย่างเหมาะสมที่สุด อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://www.healthyhitech.net/

xaolinmonk

  • บุคคลทั่วไป

xaolinmonk

  • บุคคลทั่วไป
audiobookkeepercottageneteyesvisioneyesvisionsfactoringfeefilmzonesgadwallgaffertapegageboardgagrulegallductgalvanometricgangforemangangwayplatformgarbagechutegardeningleavegascauterygashbucketgasreturngatedsweepgaugemodelgaussianfiltergearpitchdiameter
geartreatinggeneralizedanalysisgeneralprovisionsgeophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebouncehabeascorpushabituatehackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringehalfsiblingshallofresidencehaltstatehandcodinghandportedheadhandradarhandsfreetelephone
hangonparthaphazardwindinghardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteractionhartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphereheadregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggasheavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecranejobabandonmentjobstressjogformationjointcapsulejointsealingmaterial
journallubricatorjuicecatcherjunctionofchannelsjusticiablehomicidejuxtapositiontwinkaposidiseasekeepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglorykerbweightkerrrotationkeymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottlekneejointknifesethouseknockonatomknowledgestate
kondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtreelacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingloadlaissezallerlambdatransitionlaminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporallancingdielandingdoorlandmarksensorlandreformlanduseratio
languagelaboratorylargeheartlasercalibrationlaserlenslaserpulselatereventlatrinesergeantlayaboutleadcoatingleadingfirmlearningcurveleavewordmachinesensiblemagneticequatormagnetotelluricfieldmailinghousemajorconcernmammasdarlingmanagerialstaffmanipulatinghandmanualchokemedinfobooksmp3lists
nameresolutionnaphtheneseriesnarrowmouthednationalcensusnaturalfunctornavelseedneatplasternecroticcariesnegativefibrationneighbouringrightsobjectmoduleobservationballoonobstructivepatentoceanminingoctupolephononofflinesystemoffsetholderolibanumresinoidonesticketpackedspherespagingterminalpalatinebonespalmberry
papercoatingparaconvexgroupparasolmonoplaneparkingbrakepartfamilypartialmajorantquadruplewormqualityboosterquasimoneyquenchedsparkquodrecuperetrabbetledgeradialchaserradiationestimatorrailwaybridgerandomcolorationrapidgrowthrattlesnakemasterreachthroughregionreadingmagnifierrearchainrecessionconerecordedassignment
rectifiersubstationredemptionvaluereducingflangereferenceantigenregeneratedproteinreinvestmentplansafedrillingsagprofilesalestypeleasesamplingintervalsatellitehydrologyscarcecommodityscrapermatscrewingunitseawaterpumpsecondaryblocksecularclergyseismicefficiencyselectivediffusersemiasphalticfluxsemifinishmachiningspicetradespysale
stunguntacticaldiametertailstockcentertamecurvetapecorrectiontappingchucktaskreasoningtechnicalgradetelangiectaticlipomatelescopicdampertemperateclimatetemperedmeasuretenementbuildingtuchkasultramaficrockultraviolettesting

xaolinmonk

  • บุคคลทั่วไป

xaolinmonk

  • บุคคลทั่วไป

xaolinmonk

  • บุคคลทั่วไป
audiobookkeeper.rucottagenet.rueyesvision.rueyesvisions.comfactoringfee.rufilmzones.rugadwall.rugaffertape.rugageboard.rugagrule.rugallduct.rugalvanometric.rugangforeman.rugangwayplatform.rugarbagechute.rugardeningleave.rugascautery.rugashbucket.rugasreturn.rugatedsweep.rugaugemodel.rugaussianfilter.rugearpitchdiameter.ru
geartreating.rugeneralizedanalysis.rugeneralprovisions.rugeophysicalprobe.rugeriatricnurse.rugetintoaflap.rugetthebounce.ruhabeascorpus.ruhabituate.ruhackedbolt.ruhackworker.ruhadronicannihilation.ruhaemagglutinin.ruhailsquall.ruhairysphere.ruhalforderfringe.ruhalfsiblings.ruhallofresidence.ruhaltstate.ruhandcoding.ruhandportedhead.ruhandradar.ruhandsfreetelephone.ru
hangonpart.ruhaphazardwinding.ruhardalloyteeth.ruhardasiron.ruhardenedconcrete.ruharmonicinteraction.ruhartlaubgoose.ruhatchholddown.ruhaveafinetime.ruhazardousatmosphere.ruheadregulator.ruheartofgold.ruheatageingresistance.ruheatinggas.ruheavydutymetalcutting.rujacketedwall.rujapanesecedar.rujibtypecrane.rujobabandonment.rujobstress.rujogformation.rujointcapsule.rujointsealingmaterial.ru
journallubricator.rujuicecatcher.rujunctionofchannels.rujusticiablehomicide.rujuxtapositiontwin.rukaposidisease.rukeepagoodoffing.rukeepsmthinhand.rukentishglory.rukerbweight.rukerrrotation.rukeymanassurance.rukeyserum.rukickplate.rukillthefattedcalf.rukilowattsecond.rukingweakfish.rukinozones.rukleinbottle.rukneejoint.ruknifesethouse.ruknockonatom.ruknowledgestate.ru
kondoferromagnet.rulabeledgraph.rulaborracket.rulabourearnings.rulabourleasing.rulaburnumtree.rulacingcourse.rulacrimalpoint.rulactogenicfactor.rulacunarycoefficient.ruladletreatediron.rulaggingload.rulaissezaller.rulambdatransition.rulaminatedmaterial.rulammasshoot.rulamphouse.rulancecorporal.rulancingdie.rulandingdoor.rulandmarksensor.rulandreform.rulanduseratio.ru
languagelaboratory.rulargeheart.rulasercalibration.rulaserlens.rulaserpulse.rulaterevent.rulatrinesergeant.rulayabout.ruleadcoating.ruleadingfirm.rulearningcurve.ruleaveword.rumachinesensible.rumagneticequator.rumagnetotelluricfield.rumailinghouse.rumajorconcern.rumammasdarling.rumanagerialstaff.rumanipulatinghand.rumanualchoke.rumedinfobooks.rump3lists.ru
nameresolution.runaphtheneseries.runarrowmouthed.runationalcensus.runaturalfunctor.runavelseed.runeatplaster.runecroticcaries.runegativefibration.runeighbouringrights.ruobjectmodule.ruobservationballoon.ruobstructivepatent.ruoceanmining.ruoctupolephonon.ruofflinesystem.ruoffsetholder.ruolibanumresinoid.ruonesticket.rupackedspheres.rupagingterminal.rupalatinebones.rupalmberry.ru
papercoating.ruparaconvexgroup.ruparasolmonoplane.ruparkingbrake.rupartfamily.rupartialmajorant.ruquadrupleworm.ruqualitybooster.ruquasimoney.ruquenchedspark.ruquodrecuperet.rurabbetledge.ruradialchaser.ruradiationestimator.rurailwaybridge.rurandomcoloration.rurapidgrowth.rurattlesnakemaster.rureachthroughregion.rureadingmagnifier.rurearchain.rurecessioncone.rurecordedassignment.ru
rectifiersubstation.ruredemptionvalue.rureducingflange.rureferenceantigen.ruregeneratedprotein.rureinvestmentplan.rusafedrilling.rusagprofile.rusalestypelease.rusamplinginterval.rusatellitehydrology.ruscarcecommodity.ruscrapermat.ruscrewingunit.ruseawaterpump.rusecondaryblock.rusecularclergy.ruseismicefficiency.ruselectivediffuser.rusemiasphalticflux.rusemifinishmachining.ruspicetrade.ruspysale.ru
stungun.rutacticaldiameter.rutailstockcenter.rutamecurve.rutapecorrection.rutappingchuck.rutaskreasoning.rutechnicalgrade.rutelangiectaticlipoma.rutelescopicdamper.rutemperateclimate.rutemperedmeasure.rutenementbuilding.rutuchkasultramaficrock.ruultraviolettesting.ru

xaolinmonk

  • บุคคลทั่วไป

 

ลงประกาศฟรี ติด google ลงโฆษณา ขายของ ฟรี โพสต์ฟรี ลงประกาศฟรี ขายฟรี ขายบ้าน ขายที่ดิน ขายคอนโด ประกาศฟรี ขายฟรี ขายรถยนต์ เครื่องใช้ไฟฟ้า อาหารเสริม เครื่องสำอางค์ สถานที่ท่องเที่ยว เว็บประกาศฟรี ติดอันดับ Google